另類回答~~

 

如果有自然又健康的瘦身方法

建議你不要輕易嘗試減肥產品

靠某種東西瘦下來

就意味著沒有這種東西時

你一定會復胖

肥胖起因於飲食習慣的問題

飲食習慣不好,吃什麼都會胖

飲食習慣不改,做什麼都難瘦

 

我們是一群學校的志工媽媽,我是amy

關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷

以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』

更『沒有副作用』的健康瘦身法.

 

以前,我也是減肥戰場上的超級勇士

聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過

有一陣子還因為不當使用X,XX,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康

二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科

那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書

叫我們到圖書館去找這本書來看

當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書

看了書,我才恍然大悟

為什麼我一直戰勝不了肥胖!?

 

原來~~

【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部

但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?

這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了

所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」

所以對於「脂肪」窮追猛打

其實80%的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」

也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」

腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?

 

關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~

【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關

但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,

或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.

以下文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011120205199

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